uyku

Selahaddin Eyyubi Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Kliniği bünyesinde uyku laboratuvarı açıldı. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Levent Akyıldız, “Bakıldığında erkeklerde yüzde...

Tahran Kalp Merkezi'nden kardiyoloji profesörü Kaveh Hosseini, "Uyku uzmanlarının tavsiye ettiği gibi 7 ila 8 saat uyumak kalbiniz için de...

Eğer iyi uyuyamıyorsanız yapmak isteyebileceğiniz son şey spor salonuna gitmek olabilir. Ancak bir araştırmaya göre haftada iki kez veya daha...

İyi bir uyku rutini, ertesi gün zindelik için olmazsa olmaz.

Bir uyku doktoru, iyi bir gündüz uykusu çekmek ve sonrasında sersemlik hissinden kaçınmak için yapılması gerekenleri paylaştı.

Günlük hayatı olumsuz etkileyen aşırı sosyal medya kullanımı çeşitli sorunları beraberinde getiriyor. Uzmanlar, uyku probleminin sağlık ve başka sorunlara sebep...

İyi bir gece uykusunun önemi herkes tarafından biliniyor. Dünyaca ünlü bir uyku uzmanı da, sağlıklı bir gece uykusu için önemli...

Prof. Dr. Andrew Weil'in, basit ve bilimsel olarak desteklenen 4-7-8 rahatlama tekniği, uykusuzlukla mücadelede oldukça faydalı bir yöntem olarak öne...

Dokuz Eylül Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İbrahim Öztura, "gece terörü" olarak bilinen "parasomnia" hastalığının çocukluk çağında yaygın...

Araştırmacılar, uyku düzeni konusunda sorun yaşayanların, demansa yakalanma ihtimallerinin yüzde 53 daha fazla olduğunu iddia etti.

Ellerde titreme ile kendini gösteren Parkinson hastalığı erken dönemlerde farklı şekillerde de belirtiler verebiliyor. İşte Parkinson hastalığının belirtileri...

‘Cricketing’ adı verilen yöntemin uykuya geçişi hızlandıran etkisini bilim de destekliyor.